Делать прививки от гриппа и ОРВИ сейчас уже поздно. Потому что организму нужно время, чтобы выработать иммунитет. Сделайте их следующей осенью, до наступления холодов. А пока попейте противовирусные препараты. Например, амиксин (лавомакс) и арбидол.
Соблюдайте личную гигиену. Мойте руки, чтобы бактерии не попали на слизистую, когда вы прикоснетесь к лицу.